개인 상담의 영역

정서

• 우울하고 불안이 심할 때
• 과도한 스트레스로 지칠 때
• 사소한 일에도 예민해지고 긴장될 때
• 쉽게 화나거나 짜증이 많아질 때
• 나의 마음을 잘 모르겠고 혼란스러울 때
• 걱정과 근심이 많고 무기력감을 느낄 때
• 나의 정신건강을 확인해보고, 상담전문가와 대화를 나누고 싶을 때

성격

• 내가 누구이며, 어떻게 살아야할지 모르겠을 때
• 성격에 대해 고민되는 부분이 있을 때
• 자신의 성격이 만족스럽지 않고 변화하고 싶을 때
• 자신의 성격을 이해하여 더 성숙한 사람으로 나아가고 싶을 때
• 성격의 장단점을 잘 이해하고 적용하고 싶을 때

대인관계

• 사람들과 어울리는 것이 힘들 때
• 가족, 친구, 연인 등 관계에서 어려움을 느낄 때
• 타인의 시선을 지나치게 의식하고 불편할 때
• 대인관계에서 과도한 어색함과 소외감을 느낄 때
• 타인과 대화가 잘 안되고 갈등이 생길 때

연애 및 성

• 연인과의 관계가 고민되고 답답할 때
• 연인과의 이별 후 상실로 인해 너무 힘들 때
• 성 정체성과 관련하여 혼란감을 경험할 때
• 성적 충동과 같은 행동을 조절하기 어려울 때

학업 및 적성

• 시험 불안이나 발표 전 긴장이 심할 때
• 성적 관리 및 시간 관리를 잘 하지 못할 때
• 전공이 적성에 맞지 않는 것 같아 고민될 때
• 흥미나 적성을 모르겠고 찾고 싶을 때
• 졸업 후 진로가 막막할 때
• 다양한 검사와 상담을 통해 미래를 준비하고 싶을 때

중독 및 충동조절

• 폭식과 같은 섭식의 어려움을 경험할 때
• 스마트폰·게임에 과도하게 중독되었을 때
• 술과 담배와 같은 중독물질을 조절하기 어렵고 의존하는 것 같을 때
• 마약 또는 약물 중독과 관련된 문제가 있을 때
• 자해행동과 같은 위기 행동을 조절하고 싶을 때